ZAREJESTRUJ »ZALOGUJ SIĘ »

Diety

"Diety Papilot": Zarejestruj się »   Moje konto »   Pomoc »

Kalkulatory

Baza dodatków chemicznych


Jak osiągnąć prawidłową masę ciała?

Wykonaj Darmową Diagnozę Dietetyczną
i sprawdź!

  • Symulacje zmiany masy ciała
  • Analiza nawyków żywieniowych
  • Wskazówki dietetyków

Wykonaj badanie i otrzymaj Darmową
Diagnozę Dietetyczną

* Wymagane do uzupełnienia
Płeć: * kobieta mężczyzna
Początkowa masa ciała: * kg
Wiek: *
Zdefiniuj swój typ aktywości: * siedzący

(siedzę lub stoję przez większość czasu - nie ćwiczę regularnie)


średnio

(siedzę lub stoję przez większość czasu, ale wykonuję proste ćwiczenia i uprawiam jakiś lekki sport)


umiarkowany

(dużo chodzę i wykonuję inne czynności, które utrzymują mnie w ruchu przez cały dzień)


aktywny

(uprawiam sport przez wiele godzin, częściej niż dwa razy w tygodniu)

Całkowita przemiana materii


Określa całodobowy wydatek energetyczny człowieka, na który składają się wydatki związane z prawidłowym funkcjonowaniem organizmu (czyli oddychanie, praca serca itp.) oraz wydatki energetyczne związane z życiem codziennym, pracą zawodową, wysiłkiem fizycznym.