Pokaż: Najnowsze   Najczęściej komentowane Najwyżej oceniane

• 

  Ocena:

  Mity o spalaniu tkanki tłuszczowej (część II)

  13 kwietnia 2012, Komentarzy: 92

  Artykuł ten stanowi drugą część cyklu poświęconego mitom dotyczącym spalania tkanki tłuszczowej. W pierwszej części Czytelnik zapoznaje się...

  Więcej

• 

  Ocena:

  Mity o spalaniu tkanki tłuszczowej (część I)

  9 marca 2012, Komentarzy: 161

  Swoboda wypowiedzi w Internecie oraz brak jakiejkolwiek weryfikacji wprowadzanych danych sprawił, że każdy, nawet osoba nie znająca poruszonego...

  Więcej

• 

  Ocena:

  Pulsometr (nie)zbędny gadżet

  15 lutego 2012, Komentarzy: 103

  Niedawno mój kolega, który przygotowuje się do maratonu kupił pulsometr. Swój zakup umotywował tym, iż sprzęt ten przyda się mu się...

  Więcej

• 

  Ocena:

  Odzyskaj swoją gibkość

  1 lutego 2012, Komentarzy: 175

  Kto z nas nie chciałby być rozciągnięty i gibki? Wysoki poziom gibkości nie tylko ułatwia codziennie funkcjonowanie, ale również zwiększa...

  Więcej

• 

  Ocena:

  Wzmocnij swoje barki

  18 stycznia 2012, Komentarzy: 105

  W zdecydowanej większości planów fitness przeznaczonych dla kobiet nie ma ćwiczeń stymulujących mięśnie znajdujące się w obrębie barków....

  Więcej

• 

  Ocena:

  Odsłoń swoje ramiona

  4 stycznia 2012, Komentarzy: 142

  Ćwiczenia angażujące mięśnie ramion bardzo rzadko znajdują się w planach treningowych kobiet. Najczęściej płeć piękna w swoich treningach...

  Więcej

• 

  Ocena:

  Trenuj podstawę swojego biustu

  22 grudnia 2011, Komentarzy: 158

  Ćwiczenia stymulujące mięśnie znajdujące się w obrębie klatki piersiowej kojarzą się zdecydowanej większości pań z typowo męskim...

  Więcej

• 

  Ocena:

  3 ćwiczenia na szczupłe uda

  7 grudnia 2011, Komentarzy: 202

  Szczupłe i smukłe uda to marzenie każdej kobiety i obiekt westchnień milionów mężczyzn na całym Świecie. Jednak co zrobić, gdy...

  Więcej