Gdy jestem w pracy zaglądam często na tą stronę i się motywuję. Niestety po południu wracam do domu i nie korzystam z komputera - wówczas z dietą też jest gorzej. Najbardziej podoba mi się lista sukcesów i porażek - gdy identyfikuje porażki - łatwiej jest z nimi walczyć.

Stawia na nogi. Vitamotywacja została wprowadzona w momencie gdy miałam największy kryzys. Od razu napisałam do psychologa, wypełniłam zadanie motywacyjne, zaznaczyłam nastawienie do diety. Na odpowiedź czekałam chyba 2 dni, ale i tyle czasu daje sobie psycholog na odpowiedź do poszczególnych użytkowniczek. Wiem tylko, że z dnia na dzień było lepiej. Nie twierdzę, że to wpływ samej vitamotywacji, bo to tylko pomoc - nie magia, ale daje pozytywnego kopa. Zobaczymy jak będzie dalej.

Najbardziej w VitaMotywacji podobają mi się ulepszone kroki milowe i kalendarz. Świetnie podtrzymują motywację :-) A do tego jeszcze kontakt z psychologiem i komentarz do mojego bieżącego nastawienia do diety. Super! :-)

Po pierwszym tygodniu, chociaż sam pomysł mi się podoba i opis wygląda dobrze, jestem zupełnie rozczarowany VitaMotywacją. Miałem dostać jakieś maile, zadania od psychologa. Tymczasem mogę tylko rozwiązać quiz, ale kursy, w którym mogę zdobyć odpowiednią do tego wiedzę nijak nie mogę znaleźć. To tak ma działać, czy tylko ja czegoś nie umiem znaleźć?

Witam, Nie jest to jeszcze opinia, ponieważ Vitamotywacja jest nowym produktem. Uważam natomiast, że jest to DOBRY KIERUNEK we wsparciu odchudzania. Dlaczego? Ponieważ głównym problem z utrzymaniem wagi tkwi w naszych głowach, a waga, czy też nadwaga jest tylko jego efektem. Dlatego tak ważne jest wsparcie psychologa, który będzie w stanie ugruntować w nas naszą motywację. Bo to ona jest w głównej mierze powodem naszych sukcesów, czy też porażek. To tak jak z Adamem Małyszem, który zaczął odnosić wielkie sukcesy wówczas, kiedy do pracy trenerów, fizjoterapeutów dołączyli psycholodzy. Jestem przekonany, że my (w tym ja :) ) dzięki takiemu wsparciu odniesiemy sukces. Czy wsparcie to okaże się trafne, zobaczymy i ocenimy :)

Nic tak nie pomaga w dążeniu do celu jak motywacja i pomoc fachowca. Szczególnie potrzebne w chwilach kryzysowych. Dzięki Vitamotywacja uświadomiłam sobie, że czasem warto mieć "behawioralny" stosunek do odchudzania, nagradzać się za sukcesy, bo to utrwala pozytywne podejście do przedsięwzięcia i odbudowuje morale, tak bardzo nadwyrężone wyrzutami sumienia i dyskomfortem z powodu nadwagi. Na pewno przyczyni się do odbudowy własnej samooceny i zniweluje, bądź wyeliminuje, przeszkody na które natrafiają sfrustrowani "odchudzacze".