ZAREJESTRUJ »ZALOGUJ SIĘ »

"Diety Papilot": Zarejestruj się »   Moje konto »   Pomoc »

Diety


Klub zwycięzców

Zuuuza

Zmieniłam stereotyp otyłego Amerykanina!

Kilka lat temu podejmowałam próby odchudzania, które okazały się nieskuteczne. Nie uważałam, że jestem "gruba"...

Więcej historii

Diety

Dieta smacznie dopasowana

Dieta smacznie dopasowana
  • utrata masy ciała bez głodówek i wyrzeczeń
  • smaczne produkty
  • przyjemne i skuteczne odchudzanie

Więcej diet

Odżywianie

Czy spalanie tłuszczu = chudnięcie?

Już po kilku dniach diety waga pokazała 3 kg mniej. Szczęśliwa napisałam do Pani dietetyk, która wytłumaczyła mi, że stracone kilogramy to w większości woda! Czy to jest normalne? Czy na każdym etapie diety będę traciła wodę w takiej ilości?

Więcej artykułów

Ruch

Mity o spalaniu tkanki tłuszczowej (część II)

Artykuł ten stanowi drugą część cyklu poświęconego mitom dotyczącym spalania tkanki tłuszczowej. W pierwszej części Czytelnik zapoznaje się z opisem tkanki tłuszczowej, zagrożeniami wynikającymi z jej nadmiaru, procentową zawartością w organizmie oraz funkcjami, które pełni. Ponadto obalony zostaje mit dotyczący „skuteczności” treningu cardio wykonywanego na czczo. W tym artykule rozwiązane zostaną dwa kolejne mity. Pierwszy z nich dotyczy optymalnej do spalania tłuszczów intensywności wysiłku fizycznego, natomiast drugi wykorzystania ćwiczeń siłowych w walce ze zbędną tkanką tłuszczową. Serdecznie zachęcam do lektury.

Więcej artykułów

Zarejestruj się na Papilot.pl

Sprawdź czy masz nadwagę i dowiedz się,
ile możesz schudnąć.

Płeć
Masa ciała kg
Wzrost cm


Największy katalog produktów w Polsce:

 

lub wybierz kategorię


Najczęściej komentowane

Nowe wpisy

Popularne pamiętniki

Idziulka1971

Idziulka1971

Płeć: kobieta
Wiek: 40
Miasto: Warszawa

Rob35

Rob35

Płeć: kobieta
Wiek: 44
Miasto: Warszawa

Monika4ever

Monika4ever

Płeć: kobieta
Wiek: 28
Miasto: Środa Wielkopolska

Agacik1988

Agacik1988

Płeć: kobieta
Wiek: 23
Miasto: -